#083: Im Talk mit Yoga-Pionierin Patricia Thielemann
Episode 83: #trittindeinlicht #sthirasukhamasanam #wenndaslebendichdurcheineschleifmaschineschicktdannhastdudiewahlobduamanderenendewiesandoderwieeindiamantrauskommst | Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT. Dieses Mal hat Chérine die beeindruckende Patricia Thielemann zu Gast. Patricia ist eine ehemalige Schauspielerin und heutige Gründerin von Spirit Yoga aus Berlin. Sie ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten im Yoga-Bereich und hat vor rund 20 Jahren mit ihrem Spirit Yoga Stil einen neuen Standard für modernes Yoga im deutschsprachigen Raum gesetzt.
Geboren in Hamburg, arbeitete Patricia zunächst als Schauspielerin in den USA, bevor sie Yoga für sich entdeckte und eine Reihe an Ausbildungen verschiedenster Yogastile absolvierte. Aus diesen unterschiedlichen Yogawegen formte sie ihren eigenen Stil: den Spirit Yoga Stil. Wieder in Deutschland angekommen, eröffnete sie 2004 ihr erstes Studio in Berlin. Heute gehört Spirit Yoga mit zwei Standorten in der Hauptstadt zu den größten Yogaschulen Europas.
Neben ihrer Arbeit als Pionierin im Yoga-Bereich ist Patricia auch als Herausgeberin von CDs und DVDs und als Sprecherin auf internationalen Tagungen (z. B. TEDx, Future Day) tätig. Außerdem äußerte sie sich als Autorin in diversen Büchern und Fachmedien. Ihre Yogakolumne in „Der Tagesspiegel“ erfreute sich außerdem großer Beliebtheit.
In der aktuellen Podcast-Folge spricht Chérine mit Patricia darüber, wie sie von der Schauspielerei zum Yoga kam, warum Zivilcourage auch mal weh tun kann und wie wir einen starken Mut zur Persönlichkeit für uns etablieren können. Freut euch auf ihre inspirierende Geschichte.
Patricias Rat an Menschen, die auch Haltung zeigen wollen:
Am Ende muss es jeder selbst wissen, aber jeder von uns hat im Leben eine Geschichte und etwas zu geben beziehungsweise zu teilen, was diese Welt vielleicht ein kleines bisschen besser macht. Und wenn so eine Situation kommt und man selbst gefragt ist, dann sollte man sich nicht winden, sondern ja dazu sagen, und beherzt mit dem, was man zu geben hat, nach vorne gehen, damit diese Welt ein bisschen heilt und besser wird.
Was gehört zu einem Fundament dazu, wenn wir einen starken Mut zur Persönlichkeit für uns etablieren und auch leben möchten?
Eine hohe Reflektionsfähigkeit
Ein großes Engagement
Die Anbindung an eine größere Kraft
Wie die Yoga-Ikone „Mut zur Persönlichkeit“ definiert?
“Mut zur Persönlichkeit heißt für mich, mit allem, was man ist, nach vorne zu gehen, tatkräftig und engagiert sein Leben zu gestalten, Haltung einzunehmen und da draußen im Leben auch für diese Haltung zu stehen und Verantwortung zu übernehmen.”
Hier geht’s zur 83. Folge:
Was lernt ihr in dieser Folge?
(2:31) Welche Stationen haben Patricia in ihrem Leben besonders geprägt?
(4:04) Was hat Patricia an der Schauspielerei fasziniert?
(6:00) Wie kam der Moment, dass sie sich für Yoga und gegen die Schauspielerei entschieden hat?
(8:05) Wie kam es zu dem eigenen Yoga-Stil und was hat Berlin damit zu tun?
(12:40) Wie unterscheidet sich Spirit Yoga von anderen Yoga-Stilen?
(14:11) War Patricias Yoga-Stil vor 20 Jahren willkommen oder ist sie auch auf Hindernisse gestoßen?
(17:18) Wie definiert Patricia Mut zur Persönlichkeit und was hat das mit ihrem Leben zu tun?
(19:05) Wie geht Patricia mit Selbstzweifeln um?
(22:54) Gibt es perfekt für Patricia heute überhaupt noch?
(26:39) Hat Patricia auch die dunkle Seite von Yoga kennengelernt?
(29:52) Was heißt es für Patricia, Zivilcourage zu zeigen und welche Erfahrung hat sie damit gemacht?
(35:07) Was Patricia den Menschen rät, die auch Haltung zeigen wollen.
(36:40) Was hat ihr in dieser Situation am meisten geholfen?
(38:11) Was bringt Patricia so richtig auf die Palme?
(40:30) In welche Haut würde Patricia gerne einmal reinschlüpfen?
(43:02) Was gehört zu einem Fundament dazu, wenn wir einen starken Mut zur Persönlichkeit für uns etablieren und auch leben möchten?
(49:08) Warum braucht unsere Welt Mut zur Persönlichkeit?
Eine Auswahl der stärksten Zitate von Patricia aus dieser Folge:
„Das Sprachliche aus der Schauspielerei kommt mir schon zugute.“ (5:24)
„Im Yoga bin ich angekommen.“ (5:49)
„Diese Not damals hat mich zum Yoga geführt.“ (6:57)
„Ich brauchte etwas, was den Ausgleich schafft.“ (7:00)
„Früher habe ich da so stark einen Stempel drauf gesetzt – jetzt bin ich sehr viel freier.“ (11:44)
„Es braucht ein halbes Leben, um eine Identität zu schaffen, aber in der zweiten Lebenshälfte will die auch wieder gelockert werden, damit das Wesentliche noch einmal anders durchscheinen kann.“ (12:04)
„Es geht immer darum, den Menschen durch die Bewegung zu sich in die Stille zu führen.“ (13:21)
„Die größeren Herausforderungen kamen erst mit den Jahren.“ (15:18)
„Wenn das Leben dich durch eine Schleifmaschine schickt, hast du die Wahl, ob du am Ende wie Sand oder ein Diamant herauskommst.“ (16:32)
„Zu Mut zur Persönlichkeit gehört für mich auch, die eigenen Fehler und Schwächen anzuerkennen.“ (17:57)
„Es ist wichtig, die Angst zu nehmen und zu sagen: Und trotzdem sage ich Ja zum Leben.“ (18:32)
„Ich finde diese Dauerselbstoptimierung bedenklich.“ (20:49)
„Ich versuche zu vermitteln, wie es aufgehen kann, diesen hohen Anspruch an uns selbst ein Stück zu lockern.“ (21:25)
„Heute würde ich sagen, ich führe das Ganze [mein Unternehmen] mütterlich.“ (25:07)
„Das, was ich durch meine beiden Jungs gelernt habe, das habe ich über die Jahre auch zunehmend mehr in mein Unternehmen getragen.“ (26:07)
„Yoga kann nicht alles heilen.“ (26:55)
„Eine ganze Reihe von Frauen suchen im Yoga einen Guru, der sie an die Hand nimmt und ihr Leben gut macht.“ (29:06)
„Es hat mich Kraft gekostet, ja dazu zu sagen, aber ich fand, es war das einzig Richtige.“ (31:44)
„Gerade in dieser Zeit, wo es so viel Konfrontation gibt, ist es wichtig, etwas Wahres, Gutes und Schönes in die Welt zu tragen.“ (36:04)
„Stille hilft mir wirklich, auf mein Bauchgefühl gut hören zu können.“ (37:14)
„Es war auch der Zuspruch anderer starker Frauen, der enorm geholfen hat.“ (37:26)
„Ich würde wirklich gerne mal länger in einem Kloster leben.“ (41:01)
„Ich erlebe es manchmal als ganz schönes Spannungsfeld auf der einen Seite jemand zu sein, der den Menschen Türen öffnet, um in Kontakt mit ihrem Grund zu kommen. Aber auf der anderen Seite auch diejenige zu sein, die die Hemden für ihren Mann bügelt und die Kinder zur Schule fährt.“ (41:51)
„Es macht mich aus, dass ich mit beiden Beinen im Leben stehe, aber trotzdem so eine Sehnsucht nach einem beseelten Grund habe.“ (42:32)
„Das Leben ist keine Nabelschau.“ (44:42)
„Weil halbleer durchscheinend ist und ermöglicht, Neues zuzulassen. Halbleer hat Sehnsucht.“ (46:08)
„Mut zur Persönlichkeit ist wichtig, damit diese Welt ein bisschen besser wird, damit das Schöne, Wahre und Gute mehr kultiviert werden kann.“ (49:14)
Zum Abschluss noch die angekündigte Hörempfehlung zu einer weiteren Podcast-Folge mit Patricia mit der ZEIT in Format “Frisch an die Arbeit”: https://www.zeit.de/arbeit/2023-01/patricia-thielemann-yoga-uebungen-arbeit-podcast.
Mehr zu Patricia Thielemann findet ihr bei Instagram, Twitter, YouTube, LinkedIn oder auf https://spirityoga.de/.
Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Ihr erster Meilenstein: Mit 100 mutigen Köpfen in 100 Wochen über ihre echten Geschichten und Erfahrungen zu sprechen. Begleitet Sie dabei!
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Und zum Abschluss noch ein paar Details zu Eurer Podcast-Gastgeberin:
"Professionell, charmant und voller Power" – für diese Eigenschaften ist Chérine De Bruijn in ihrem Netzwerk als Spezialistin für Kommunikation, Führung und Persönlichkeit bekannt. Als Moderatorin, Sprecherin und Gründerin von CORPORATE KITCHEN® ist sie seit vielen Jahren Zündstoff für Führungskräfte und Teams junger Startups und etablierter Unternehmen. Als Deutsch-Niederländerin lebt sie mit ihrem Ehemann Robin in Köln, liebt fantastisches Essen und die Beschleunigung – zum Beispiel auf der Achterbahn, mit ihrem E-Auto oder E-Roller...
Mehr Infos findet Ihr unter cherinedebruijn.com oder folgt Chérine auf Instagram unter @cherinedebruijn oder LinkedIn: linkedin.com/in/cdebruijn. Details zu ihrer CORPORATE KITCHEN sind abrufbar unter corporatekitchen.de.
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