#081: Im Talk mit LGBTQ-Aktivistin, Autorin und Model Nadine Primo
Episode 81: #bivisuality #mentalegesundheit #nadineprimo | Themen wie sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität rücken heutzutage zunehmend in den Fokus unserer Gesellschaft. Im Zuge dessen ist es auch wichtig, sich mit seinen eigenen Grenzen auseinanderzusetzen. Denn diese sind essentiell für eine gesunde mentale Verfassung und eine Persönlichkeit, die selbstbewusst und mutig auftritt. Doch wie können wir unsere eigenen Grenzen definieren und vor allem auch kommunizieren? Jemand, der sich mit diesen Fragen besonders intensiv auseinandersetzt, ist meine Talk-Gästin Nadine Primo.
Nadine studierte Romanistik & Internationale Geschichte der Neuzeit in Bonn und ist heute als freie Autorin, Speakerin, Content Creatorin und Model tätig. Als bisexuelle Frau und Vertreterin der LGBTQ-Szene ist es ihr ein Herzensanliegen, Tabuthemen in der Gesellschaft zu enttabuisieren. Dabei geht es ihr nicht nur um die Akzeptanz von Bisexualität, sondern auch um die Förderung von Diversität und das Schaffen von Verständnis für alternative Beziehungskonzepte.
Ein wichtiger Teil ihrer Arbeit ist es, über mentale Gesundheit und insbesondere über Depressionen in der queeren Community zu sprechen. Denn auch hier gibt es noch immer viele Vorurteile und Tabus, die es zu brechen gilt. Als Redakteurin des WDR 2 Sexpodcasts OHJAAA setzt sie sich außerdem für eine offene und ehrliche Kommunikation über Sexualität ein. Am 21. Februar 2023 erschien zudem ihr erstes Buch "Konsens ist sexy – Von persönlichen Grenzen und weiblicher Lust", in dem sie anhand ihrer eigenen Lebensgeschichte und grenzüberschreitenden Erfahrungen erklärt, wie wichtig es ist, seine eigenen Grenzen zu kennen und auch zu kommunizieren.
In der aktuellen Podcast-Folge von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT tauchen wir in Nadines Geschichte ein. Seid gespannt und lasst euch von einer starken Frau inspirieren.
Wie funktioniert eigentlich eine offene Beziehung? Hier sind Nadines Tipps:
Der Wille von beiden Parteien, dass eine offene Kommunikation herrscht, und man offen über die eigenen Bedürfnisse spricht.
Dass man sich darauf einigt, dass man die offene Beziehung auch jederzeit widerrufen kann.
Bereitschaft zur Selbstreflektion, insbesondere bei Eifersucht.
Respekt und Safersex: Man muss den Partner:innen vertrauen können.
Nichts überstürzen. Die erste Verliebtheitsphase ruhig zu zweit auskosten, um eine Basis zu schaffen.
Wie die Autorin und Speakerin „Mut zur Persönlichkeit“ definiert?
“Mut zur Persönlichkeit für mich, seinen eigenen Weg einzuschlagen, also Spuren zu hinterlassen, anstatt in Fußstapfen zu treten. Das heißt, auch einmal kontrovers oder edgy zu sein.”
Hier geht’s zur 81. Folge:
Was lernt ihr in dieser Folge?
(4:47) Welche Stationen in ihrem Leben haben Nadine am meisten geprägt?
(6:45) Wen möchte Nadine mit ihren Themen erreichen?
(8:57) Wie Nadine Mut zur Persönlichkeit definiert und was das mit ihrem Leben zu tun hat.
(10:34) Wie kann sich Nadine das mediale Interesse für ihre Person erklären?
(13:57) Was hat Nadine im Laufe ihres Lebens mutiger gemacht, um ihre Meinung in der Öffentlichkeit einzustehen?
(18:55) Bekommt Nadine auch Reaktionen aus ihrer Heimatstadt?
(21:02) Was sind wichtige Bausteine, damit eine offene Beziehung funktionieren kann?
(27:45) Wie kam es zu dem eigenen Buch und warum muss es dieses Buch geben?
(34:32) Wie schaffen wir es, diese alten Rollenbilder aufzubrechen?
(37:33) Das Thema Identität begleitet Nadine schon seit dem Studium: Was sie dazu noch zu sagen hat.
(43:19) Hat Nadine auch Challenges, denen sie sich stellt?
(50:25) Wie viel Helfen ist aus Nadines Sicht eigentlich gesund?
(54:17) An welchem Schreibtisch würde Nadine gerne mal sitzen und was würde sie da machen?
(59:41) Warum braucht unsere Welt Mut zur Persönlichkeit?
Eine Auswahl der stärksten Zitate von Nadine aus dieser Folge:
„Den Freiheitskampf (gegen seine Eltern) führt jeder von uns.“ (5:12)
„Was kann ich geben, ohne mich dabei selbst aufzugeben?“ (5:44)
„Die offene Beziehung hat mich auf eine ganz andere Art und Weise die Liebe hinterfragen lassen.“ (5:50)
„Welches Beziehungskonzept sehe ich für mich?“ (6:22)
„Ich versuche das, was ich lerne, damit ich mich besser fühle, weiterzugeben.“ (8:08)
„Am Ende des Tages sind Werte wichtiger als Klicks.“ (9:37)
„Gefühle sind nun mal nicht rational.“ (18:20)
„Ich bin die Letzte am Tisch, die gefragt wird, wie die Arbeit läuft.“ ;-) (19:24)
„Ich würde es heute anders machen und erst einmal die Verliebtheitsphase zu zweit genießen.“ (25:08)
„Wenn wir Männern aufzeigen, inwiefern sie unter dem Patriarchat leiden, ist es noch einfacher, Rollenbilder zu durchbrechen.“ (36:48)
„Sprache, Frauen und Identität sind wichtige Themen für mich.“ (40:15)
„Schreiben ist mein Gefühlskanal.“ (40:28)
„In dem Moment, in dem es dir selbst nicht gut geht, kannst du auch einen anderen Menschen nicht glücklich machen.“ (50:41)
„Helfen ist okay, aufopfern ist problematisch.“ (50:47)
„Ein ganz großes Learning: Sucht euch Leute, denen ihr vertraut, die euch helfen können.“ (54:08)
„Unsere Welt braucht Mut zur Persönlichkeit, weil wir niemals aufhören dürfen, die Dinge zu hinterfragen oder auch infrage zu stellen. Dazu gehört Mut, weil Diversität wichtig und Kollektivität manchmal gefährlich ist.“ (59:47)
Mehr zu Nadine Primo findet ihr bei Instagram, Twitter, LinkedIn oder auf https://www.nadine-primo.com/.
Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Ihr erster Meilenstein: Mit 100 mutigen Köpfen in 100 Wochen über ihre echten Geschichten und Erfahrungen zu sprechen. Begleitet Sie dabei!
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Und zum Abschluss noch ein paar Details zu Eurer Podcast-Gastgeberin:
"Professionell, charmant und voller Power" – für diese Eigenschaften ist Chérine De Bruijn in ihrem Netzwerk als Spezialistin für Kommunikation, Führung und Persönlichkeit bekannt. Als Moderatorin, Sprecherin und Gründerin von CORPORATE KITCHEN® ist sie seit vielen Jahren Zündstoff für Führungskräfte und Teams junger Startups und etablierter Unternehmen. Als Deutsch-Niederländerin lebt sie mit ihrem Ehemann Robin in Köln, liebt fantastisches Essen und die Beschleunigung – zum Beispiel auf der Achterbahn, mit ihrem E-Auto oder E-Roller...
Mehr Infos findet Ihr unter cherinedebruijn.com oder folgt Chérine auf Instagram unter @cherinedebruijn oder LinkedIn: linkedin.com/in/cdebruijn. Details zu ihrer CORPORATE KITCHEN sind abrufbar unter corporatekitchen.de.
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