#017: Im Talk mit Lilian Güntsche-Hilgendag
Episode 17: Lilian Güntsche-Hilgendag – Gründerin von THE DIGNIFIED SELF®, die seit über 15 Jahren namhafte Unternehmen wie Coca-Cola und Volkswagen in der digitalen Beratung und Strategieentwicklung unterstützt. Sie ist Speakerin und Coach für Achtsamkeit und Agilität, Dozentin für Agile Entwicklung, Change & Projekt Management und Buch-Autorin des Werkes “Achtsamkeit in digitalen Zeiten“. Man könnte auch liebevoll sagen sie ist ein Mindful Workaholic.
In dieser Folge spricht Chérine mit Lilian unter anderem über ihre bedeutsame Wende im Leben, in ihrer Karriere und ihren ganz persönlichen Weg zur Achtsamkeit:
“Niemand wurde als Jedi-Ritter geboren, es ist immer eine Reise, die wir machen.”
Sie sprechen auch über Themen, die sie als langjährige Freundinnen verbindet – dazu gehört auch die Musik, die auch für das Business einige spannende Antworten bereithält.
Was lernt Ihr in dieser Folge?
Wie ist Lilian als Digitalstrategin zum Thema Achtsamkeit gekommen? Was sie von Meister Yoda gelernt hat? Warum fällt es uns Menschen so schwer, die Komfortzone zu verlassen und wie können wir dem Entgegenwirken? Was bedeutet Agilität im Business und warum ist sie ein Erfolgsfaktor bei Innovationsprozessen? Warum ist Multitasking nicht immer “das Gelbe vom Ei”? Ist Kreativität planbar? Wie können wir unser Berufsleben achtsamer gestalten? Hört oder schaut Euch den Podcast an und holt Euch “Zündstoff” für ein achtsames Leben – ob privat oder im Business.
Eine Auswahl der stärksten Zitate von Lilian aus dieser Folge:
„Achtsamkeit ist die Fähigkeit im Jetzt zu leben – bewusst mit allen fünf Sinnen geschärft und ohne zu urteilen.“ (10:45)
Was bedeutet Mut für Dich? Lilians Antwort: „Mut hat für mich sehr viel mit Agilität zu tun, mit der Fähigkeit auf Veränderung zu reagieren und die innere Kraft aufzubringen, um neue Wege zu gehen.“ (15:48)
„Wir haben irgendwie alle innere Stimmen und es ist immer die Frage, welcher Stimme man Gehör schenkt.“ (17:30)
„Wenn du diese Vision hast und die mit Leib und Seele fühlst und mit Dir allen Sinnen vorstellen kannst, dann wirst du auch ankommen.“ (22:07)
„Wir müssen aufhören, Multitasking zu verherrlichen. Ich glaube, Multitasking ist eine Falle und wir sollten von Multitasking zu Singletasking zurückkommen.“ (22:44)
„Man muss aufpassen, dass man nicht vergisst Mensch zu sein zwischen all den Maschinen.“ (42:59)
„Die Welt braucht Mut zur Persönlichkeit, weil wir in Zeiten von Veränderung, wie jetzt, mutige Menschen brauchen, die eigene Wege gehen und die auch mit Herz und Seele leben.“ (52:47)
Herzlichen Dank für das spannende Gespräch, liebe Lilian! Wir hoffen, dass wir ein bisschen mehr Achtsamkeit in die Welt bringen könnten und die Menschen inspirieren und motivieren mutig zu sein und auf sich zu achten.
Weitere Details zu Lilian, ihrer Arbeit und THE DIGNIFIED SELF® findet Ihr bei Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn und unter: www.guentsche-concepts.de und www.thedignifiedself.com.
Und hier noch unsere Buchempfehlung “Achtsamkeit in digitalen Zeiten”: https://www.springer.com/de/book/9783658110895.
Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen.
Ihr möchtet Euch die Talks und Gäste nicht nur anhören sondern auch ansehen? Findet die Podcast-Folgen auch als Video auf YouTube! Abonniert am besten gleich den Kanal von CORPORATE KITCHEN GmbH & Co. KG.
Ihr habt Anregungen, Fragen oder möchtet eine Persönlichkeit als Talk-Gast vorschlagen?
Dann sende eine E-Mail an seimutig(at)corporatekitchen(punkt)de. Alle Folgen und Details zur Sendung erhaltet Ihr hier im Blog.
Und zum Abschluss noch ein paar Details zu Eurer Podcast-Gastgeberin:
"Professionell, charmant und voller Power" – für diese Eigenschaften ist Chérine De Bruijn in ihrem Netzwerk als Spezialistin für Kommunikation, Führung und Persönlichkeit bekannt. Als Moderatorin, Sprecherin und Gründerin von CORPORATE KITCHEN® ist sie seit vielen Jahren Zündstoff für Führungskräfte und Teams junger Startups und etablierter Unternehmen. Als Deutsch-Niederländerin lebt sie mit ihrem Ehemann Robin in Köln, liebt fantastisches Essen und die Beschleunigung – zum Beispiel auf der Achterbahn, mit ihrem E-Auto oder E-Roller...
Mehr Infos findet Ihr unter www.cherinedebruijn.com oder folgt Chérine auf Instagram unter @cherinedebruijn oder LinkedIn: www.linkedin.com/in/cdebruijn. Details zu ihrer CORPORATE KITCHEN sind abrufbar unter www.corporatekitchen.de.
Begleitet Chérine auf ihrer Reise zu spannenden Persönlichkeiten und findet Inspiration für Euren eigenen “Mut zur Persönlichkeit”. Wir “hören” und “sehen” uns!
(Cover-Fotos: Alyn Camara für Chérine)
